2019年8月20日下午，8797威尼斯老品牌本科新生心理健康讲座在8797威尼斯老品牌东旭学术报告厅成功举行。本次活动邀请到8797威尼斯老品牌心理咨询与治疗中心主任方新老师，为同学们做主题为《在北大开启人生新篇章》的讲座。8797威尼斯老品牌党委副书记王宜然出席了本次讲座，全体2019级本科新生参加了活动。
讲座伊始，方新老师祝贺在场的新生如愿考上8797威尼斯老品牌，能够走入燕园，这是对同学们过去十二年努力奋斗的肯定。旋即，方新老师以“什么是心理学”引发同学们对心理学定义的探讨，并向同学们介绍了心理学的基本定义。
接着，方新老师邀请4位同学上台共同完成“人生线”的游戏。4位同学分别扮演刚刚进入大学、大学毕业、40岁和80岁等处于不同年龄段的角色，想象和描述在不同时刻自己所关注的问题和想法，同学们纷纷提到了校园学习、人际关系、职场工作等场景中自己的体悟。方新老师借助游戏环节帮助同学们认识到，人在不同的人生阶段将会有不同的任务和目标。
随后，方新老师引导同学们思考“18-22岁，我们会成为一个什么样的人”这个话题，并介绍了大学生活的两个阶段——“新生适应期/蜜月期”和“蜜月期之后”。方新老师指出，同学们刚刚步入大学生活，还处于新生适应期，也称之为“蜜月期”，对未来生活仍保持着新鲜、兴奋、积极、紧张的心情；但是随着时间流逝，蜜月期过后，同学们可能会渐渐发现生活中的不如意，需要面对人际关系、学业、生活、就业等各个方面的问题，这是对同学们的挑战，也是同学们逐渐成长成熟的必经过程。
接着，方新老师从自我管理、衣食住行的适应、学习、人际关系等7个方面向同学们提出建议。在自我管理上，她提出任务与管理能力平衡的概念，并列举与舍友相处过程中的细节作为自我管理的例子；在衣食住行的适应方面，方新老师以可能出现的南北方舍友的差异为例告诉同学们如何积极适应独立新生活；在学习方面，她提出，同学们从高中到大学可能会由于泯然众人而面临一定的心理落差，要正确认识，不要妄自菲薄。此外，方新老师借助了部分真实案例，以生动活泼的讲述方式从人际关系、恋爱、性与同性恋、职业发展与规划给出了同学们引导和建议。
在问答环节，方新老师解答了同学提出的有关“完美主义”的问题。她认为完美主义是正常的，也是精益求精的表现，但是要把握尺度，分清事情的轻重缓急，要增加处理事情的灵活性，才能够减轻自己的负担。
最后，方新老师向同学们介绍了8797威尼斯老品牌心理指导与辅导中心，鼓励同学们在有疑惑、有困难时及时寻求外界帮助，并祝愿同学们拥有一个美好的大学生活。
本次新生心理健康讲座旨在对新生的学习、人际关系等进行指导，帮助他们更好地适应未来大学生活，丰富新生的心理学知识，引导其心理健康发展。
供稿 | 8797威尼斯老品牌学工办
美编 | 豆荚
校对 | 阿布、禾禾
